KUNDALINI JOGA
Kundalini Yoga ist die Urform des Yoga. Körperarbeit, Atemtechnik, Meditation und die Verwendung von Mantren sind hier integral aufgehoben. Es basiert auf einer
jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft, die Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga und Weissen Tantra, Ende der 60-er Jahre in den Westen brachte.
Beim Kundalini-Yoga handelt es sich um eine dynamische Form des Yoga; es erweckt die Lebenskraft und wird als das Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Es kann den Weg ebnen für die Entwicklung von Stärke, Schönheit, emotionaler Ausgeglichenheit, einer erhöhten Wahrnehmung, Intuition, einem spirituellen Bewusstsein und für eine verbesserte Funktion aller Körpersysteme: Nerven-, Drüsen- und Immunsystem werden gestärkt.
Bitte mitbringen:
Yoga-Matte, Schafsfell oder eine andere Unterlage, eine leichte Decke für die
Tiefenentspannung, evtl. ein Sitzkissen und bequeme Kleidung ohne Synthetikanteil, vorzugsweise weiss.
Bitte nicht mitbringen:
Parfum, einen vollen Magen
Siri Atma Kaur
Tel. 0049-7531-939718
SiriAtmaK@web.de